iStockphoto / TonyBaggett
Sungit ni Morgan Spurlock Super Sukat Ako Ang eksperimento, at sa paglaon ay book + na pelikula, binago ang paraan ng pagtingin ng maraming tao sa McDonald's. Sa Super Sukat Ako , Si Spurlock ay nakakuha ng halos 30 pounds sa pamamagitan ng pagkain ng walang iba kundi ang McDonald's, sobrang pagsusukat ng kanyang order nang tanungin, at hindi binabago ang kanyang pang-araw-araw na buhay sa pag-eehersisyo.
Ang 29-taong-gulang na si Ryan Williams ay hindi nagustuhan ang paraan ni Morgan Spurlock tungkol sa kanyang kasikatan Super Sukat Ako eksperimento Pangunahin sapagkat ang sinumang kumakain ng 5,000+ na calories sa isang araw na hindi nag-eehersisyo ay magkakaroon ng timbang at kalaunan ay hindi malusog. Garantisado ito
Kaya't si Ryan Williams ay nagpunta sa isang 30-araw na eksperimento sa kanyang sarili kung saan wala siyang nakain kundi ang McDonald's araw-araw habang dinudurog ang gym at sa pagtatapos ng buwan ay nawalan siya ng timbang at kitang-kita siyang binawasan. Kinunan niya ng pelikula ang kanyang pag-unlad sa buong buwan at nakakagulat na makita.
Ayon kay TLB , Kinain ni Williams ang bawat item sa menu ng McDonald ng hindi bababa sa isang beses sa buong 30 araw. Gumastos siya ng halos £ 20 sa isang araw sa fast food. At nang matapos ang buwan ay nawala siya sa paligid labing-anim na libra … Talagang sinabi nila na nawalan siya ng 1 bato at 2 pounds kung saan pinilit akong mag-google ng ‘Stone to Pounds’ at alamin na ang isang Bato ay may bigat na humigit-kumulang na 14 pounds na tila ang pinaka-di-makatwirang bilang na maiisip.
Kumakain siya ng halos 2,500 calories bawat araw sa buong 30 araw at malakas na tumatama sa gym simula 4 ng umaga bawat araw. Ang sinumang nagtatrabaho nang husto at nililimitahan ang kanilang paggamit ay magpapayat, kahit sino.
At upang maging patas, hindi ito eksaktong katulad ni Ryan Williams na wala sa anyo upang magsimula. Malinaw na naaangkop niya ang singil ng isang daga sa gym at isang taong armado ng kaalaman kung paano mawalan ng timbang batay sa output ng ehersisyo at paggamit ng caloric. Mukhang siya ay primed na mawalan ng timbang sa puntong ito ng kanyang buhay din:
Bago ang hamon marahil ay nasa pinakapangit kong estado na napuntahan ko sa loob ng ilang taon.
Ang aking diyeta ay hindi maganda, kakain ako ng maraming pagkain - halos 5,000 calories - sa isang araw, maraming mga biskwit at junk food, at hindi na talaga ako pumupunta sa gym.
Magiging tapat ako, kung kumakain ako ng 5,000 calories sa isang araw na lehitimo akong nagkakasakit / may sakit sa pisikal. Ako ang pinakamalayo na bagay mula sa payat, ngunit ang aking katawan ay tiyak na hindi pauna upang kumuha ng 5,000 calories araw-araw at ang pag-iisip na subukang gawin iyon sa isang pinalawig na tagal ng panahon ay gumagawa ako ng sakit sa pag-iisip lang tungkol dito.